Velkommen til Bloggen
OM GRENSER
Vet du forskjellen på medlidenhet og medfølelse?
I denne artikkelen ser vi på forskjellen mellom det å være medlidende og det å være medfølende. En viktig forskjell!
5 Alvorlige konsekvenser hvis du går rundt og er sur hele tiden
Tenk over fysiske og psykiske helsekonsekvenser hvis du går rundt og er sur hele tiden!
13 viktige måter å prate på når du skal si nei
Det er ofte som en ønsker å si nei, men så sier en ja allikevel av forskjellige grunner. Her kan du lære 13 gode måte å kommunisere ditt nei på.
Har du troen på deg selv??
Her finner du 3 gode råd for å styrke selvtilliten din
6 tips for unngå å være negativ
I denne artikkelen får du tips på hvordan du kan jobbe for å få en mer positiv livsanskuelse.
Forebygg utbrenthet
Forebygg utbrenthet Skrevet av Bente B Rasmussen, 16.februar 2023Forebygg utbrenthetOpplever du av og til at du ikke har lyst til å stå opp, fordi du føler deg så inderlig trøtt og sliten? Dette er ikke den vanlige morgentrøttheten, dette er bare så mye mer. Selv...
Vær tilstede i øyeblikket
vÆR TILSTEDE I ØYEBLIKKENE DINEDet å gruble over fortiden din , skamme deg over ting du har gjort eller å være bitter og krenket over andres handlinger, kan gjøre deg gjøre deg bitter og selvmedlidende, og frarøver deg en hverdag med glede og optimisme. Å lære å...
3 tips for å styrke ditt indre selvbilde
3 gode tips for å styrke ditt selvbildeSkrevet av Bente B Rasmussen, 16.februar 2023Her har du 3 gode tips på å styrke selvbildet dittOppigjennom årene, både som menneske, coach og terapeut, har jeg lært at nøkkelen til trygghet og glede er indre selvtillit – både...
OM RUS OG PÅRØRENDE
Individuell plan og koordinator
I denne artikkelen finner du informasjon om Individuell plan og koordinator. Et godt tilbud til deg med mange og sammensatte problemstillinger
Tvang i rusbehandling
Denne artikkelen handler om regelverket ved tvangsinnleggelse
Om ansvarsgrupper og pårørende
I denne artikkelen finner du informasjon om Ansvarsgruppemøter . Viktig for deg som er pårørende!
OM FRYKT, ANGST OG KATASTROFER
4 måter å mestre frykten på
Her får du 10 gode tips på å mestre frykten din
OM MESTRING OG KOMMUNIKASJON
OM SAMFUNN, HJEM OG ØKONOMI
DON’T FORGET